Ingrédients
Équivalences
- 240gr de filets de cabillaud
- 30cl de sauce tomates cuisinées
- 30gr de gruyère râpé
- 1 filet d'huile d'olive
- 1 pincée de piment d'Espelette
Filets de cabillaud à la sauce tomates .
Ingrédients:
*240gr de filets de cabillaud.
*30cl de sauce tomates cuisinées.
*30gr de gruyère râpé.
*1 filet d'huile d'olive.
*1 pincée de piment d'Espelette.
*1 papillote au silicone.
Préparation:
dans la papillote verser:
la sauce tomates cuisinées.
ajouter: les filets de cabillaud.
parsemer de piment d'Espelette.
1 filet d'huile d'olive.
verser le reste de sauce tomates.
parsemer de gruyère râpé.
fermer d'un couvercle.
mettre au micro-ondes à 900W = 8/10mn.
au bout de 8/10mn. sortir du four.
accompagner d'un féculent à votre choix.
** bon appétit **
louna11.
