Régime et Thermomix...?

dans le genre nature, je prends du goji, ca rééquilibre entre autres le sommeil, le magnésium me fait dormir comme un bb...

mon mari l'enregistre !

pff, ça fait peur.
je prenais des granules de passiflore.

Moi aussi j enregistre pour la regarder à nouveau au calme.

ah bon ! j'ai pas essayé ça !

bon, je pose l'ordi car mes sciatiques me font souffrir, faut que je m'allonge, sur le canapé devant la une !

bonne nuit

Ah ben je croyais que tu l'avais faite maison moi
Mais bon sang, qu'est-ce que tu fous toute la journée
Moi j'aime bien de temps en temps certains plats tout prêts, enfin c'est rarissime, mais la choucroute, il y a une marque qui est bonne mais me souviens plus laquelle
Bon comme d'hab, j'améliore à ma façon mais elle est bonne

yann arthus j'aime beaucoup mais ce soir pas envie de regarder... ça repassera...

merci
j éteins aussi.

Bonne nuit les filles

Bonne nuit Gourmande pour une fois on s'est un peu "causé" hahaha
Fais gros dodo

purée, je viens de voir ça sur le goji : https://mr-ginseng.com/goji/
c'est carrément incroyable ce que ça fait !! maintenant, moulino comment tu le prends ?
allez, j'éteins, bonne nuit !

effectivement c'est intéressant je vais peut être aller faire un tour a la boutique bio

je me suis trompée de chaîne: c'est la 2 que j'ai regardée ... ou plutôt essayé, car je me suis souvent assoupie!

J'ai déjà acheté des baies de goji séchées, mais je n'ai pas trop aimé...

Je m'endors facilement (et ce n'est pas l'âge , j'ai toujours été une bonne dormeuse): un documentaire, une lecture pas stressante ... et ça y est!
Les soirs où j'ai du mal, c'est quand quelque chose me tracasse...

Et puisque je m'endormais devant la télé, je devrais peut-être en profiter pour "prendre le train du sommeil", non? Sinon, c'est encore très bien sur la 2!

zhom le prends en fruit séché entre 10/20g/jour, impossible pour moi, donc je prends le jus 30ml dans un verre d'eau ou de jus de fruit pour moi.
le meilleur moment pour le prendre c'est le matin, si possible a jeun, sinon l'incoporer au tit dej

…

La liqueur des fées … …

Les filles, je suis perdue
Avec tous ces produits bio ou séchés, en tisane, en baies, en poudre, en homéo, en phyto etc... comment faites-vous pour vous y retrouver

Les astuces et recettes pour tous les maux tombent de partout sans parler du net et des recettes de grand-mères !
Je ne sais plus où donner de la tête moi

Entre la ménop, le sommeil difficile, la rétention d'eau, le cholestérol, la tension, les douleurs lombaires dues a l'arthrose etc...
Mais que peut-on faire ou prendre avec tout ce qu'on nous propose sur le marché
J'en perds mon latin (enfin le peu que je m'en souvienne )
Existe t-il un truc pour faire tout d'un coup ?
nous garder jeunes, belles, et sans douleurs
Heuuuuuu je crois que c'est la quette des femmes depuis... ouhhh très très longtemps

Coucou du soir
Alors pour moi au menu:
1/2 avocat avec citron, mayo (un peu) et crevettes (un toutipeu comme dit Violaine )
puis steack haché (à 5%) avec du riz (pas beaucoup)
et café. Suis dans les clous
Oui Gourmande, les bananes ne sont pas mauvaises ici. Ce ne sont pas les même qu'à la Réunion, mais je les aime.
Et comme c'est 0PP ben j'en profite
Pour le sommeil, je n'ai pas de souci, alors je ne saurais pas te conseiller, c'est vrai que certaines choses fonctionnent mieux sur certaines personnes que sur d'autres...
Moi ce soir c'était la 6.
Zhom en a acheté en Espagne, des baies de goji séchées, j'espère qu'il pense à en manger... il en a déjà fait plusieurs cures.
Bonne nuit à toutes!

Oui c'est aussi une solution mais bon...
Quoique j'aime bien mon zapéro aussi... comme titbebete aime son Rhum arrangé (oh mon dieu mon délice à St Martin avec les planteurs )



Oui moi j'aime bien les toutipeu c'est trop bon

je lis que vous êtes toujours aussi appliquées
chapeau!

coucou du matin

piroma...ça va mieux ce matin?

gourmande...peut être d'abord chercher d'où vient le fait que tu ne t'endormes pas?
stupide?....tu as dis studide?

alors oui quand je suis à la piscine le mardi il y a aussi un cours d'aquabike...ben je vois souvent les têtes qui dépassent ...mais bon ça me plairait pas non plus

violaine....c'est vrai....à force on en perd son latin...

bonne journée...

Coucou

Quelle motivation

Gourmande, non pas d'analyses depuis 1an... j'ai vu le doc samedi dernier ça avait l'air d'aller même si cachet pour la tension

Régime un jour avec un jour sans mais bon...suis toujours fatiguée donc on fait au mieux

Timéo dort bien mais court de partout... normal au vu de son âge
Aujourd'hui nos proprios viennent prendre le café
JE pense faire si j'ai le temps une tarte bourdaloue...

Bon réveil

Bonjour les folles!
Heu non, les filles!
Bon c'est un peu pareil, hein
BB Schrek, Timeo se dépense bien si je comprends bien, au fait tu nous a pas dit, ton repas avec le "jeune" s'est bien passé? Pas trop craqué?
Déjà mangé 6PP sur ma réserve hebdo depuis lundi, moi, faut que j'en garde pour samedi maintenant!
Violaine, oui, rhum arrangé, mais ici, je n'en ai pas, je fais autre chose punch, en général, mais de temps en temps, muscat, ou autre, pour changer...mais ça fait pas beaucoup dans le verre, hein
Alors Mamina, il en reste de la liqueur des fées ou as-tu tout siroté? En tout cas, pense à protéger ton clavier d'ordi
Il pleut ce matin, les volets encore fermés, j'entendais toc toc toc sur la terrasse... et ça fait pas semblant!
Je vais prendre mon petit-déj (3PP pour ce matin) et ensuite réfléchir à ce qu'on va manger aujourd'hui
Bonne journée!

Une tarte bourdaloue j'adoooooore ça!

Alors j'ai pas mangé avec l'ado, il m'a posé un lapin et quand je l'ai appelé il m'a raccroché 2 fois au nez
Du coup j'avais rien à manger... donc je suis allée acheter un sandwich + salade + yaourt 0%

Finalement je ne crois pas que ce sera une tarte bourdaloue car j'ai utilisé les poires pour la compote de timéo... donc je sais pas... j'ai encore des fruits en conserve... peut être un gâteau roulé ?

Coucou du mercredi,

Oui, Schipsili, ca va mieux at ce matin je marche droit
Petit dej à 3pp aussi pour moi
Ce midi, je pense faire des frites de légumes anciens à l'actifry (rutabaga, topinambour, céleri rave et j'ai aussi une patate douce). Ca va plaire aux loulous sans que j'ai à m'inquiéter des pp :, ca va mieux at ce matin je marche droit
Petit dej à 3pp aussi pour moi
Ce midi, je pense faire des frites de légumes anciens à l'actifry (rutabaga, topinambour, céleri rave et j'ai aussi une patate douce). Ca va plaire aux loulous sans que j'ai à m'inquiéter des pp
Bon, m'en vais boire une deuxième tisane

Moi j'ai préparé un ragoût d'agneau pommes de terre pour demain midi...
Et pour ce midi gigot à l'ail avec gratin de chou fleur avec béchamel