coucou je suis diabétique depuis l'age de12 ANS DEMANDE A UN DOCTEUR LE CHOUX OUI MAIS C'est gras dans la choucroute il y a du saindoux enfin chacun et libre de vivre comme il veut moi je suis un regime serieux et crois moi a part des legumes vapeur et da viande blanche je nais pas le droit a grand choise

IVA a écrit :
Oui, comme je disais avec la choucroute il faut faire attention à ne pas la faire cuire dans trop de matière grasse. J'en ai fait cet hiver en la cuisant avec un petit peu de beurre et du vin blanc, ma glycémie post-prandiale était impeccable et le lendemain sur ma balance je n'avais pas pris de poids.
La choucroute nature en elle-même est OK mais c'est la préparation qui peut poser problème!!
Je suis désolée de voir que ton alimentation se résume à des légumes vapeur et de la viande blanche.

Ce n'est pas du tout mon cas, et moi aussi je suis mon régime très sérieusement. Et je dois dire qu'avec mon diabète j'ai réappris à manger. Et aujourd'hui je n'ai jamais aussi bien mangé. Je mange équilibré et super varié. Je ne me lasse de rien. J'aime tout.
Evidemment j'aimerais pouvoir manger quelques friandises le soir devant la TV mais tant pis ... le plus difficile quand même ce sont les fruits. J'adore ça, et ça me frustre de ne pas pouvoir en manger quand et autant que je veux.

Surtout l'été!!!
L'important c'est l'équilibre. Si je mange une viande en sauce alors je mange des légumes vapeur, ou le contraire. Le dimanche, je m'accorde un dessert normalement à éviter. Pour le moment j'ai retrouvé une glace que j'adore: glace chocolat aux brownies.

J'en mange pas beaucoup (+/- 75gr) et tout va bien.
Tu vois qu'on peut s'accorder des plaisirs même quand on est diabétique!!

A+
Carimy
