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Menus anti-cholestérol

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Bonjour,

Je suis dans le même cas que ce Mr et pourtant je ne mange pas très gras.
D'ailleurs j'enlève le gras dans la charcuterie, je ne mange pas de salami, je préfère le saucisson délice de st agaune , la charcuterie alsacienne, la terrine de lapin marque casino car elle contient peu de gras.
Parfois des rillettes, il va falloir que j'oublie le porc je pense.
Par contre j'ai horreur des poivrons que ce soit crus ou cuits, l'odeur me rend malade, les oignons échalotes, ails, concombre etc...
J'aime bien le riz, les pâtes, les carottes, haricots verts, choux verts, rouges, de Bruxelles, choux fleurs, pommes de terre, betteraves rouges, enfin pas mal de choses et un peu de poisson, à savoir que je suis plus viandes et gibiers.
Si vous avez des conseils, merci de me les prodiguer.
Bien cordialement.
Denis
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Etoiles Magie Denis68 Etoiles Magie

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