Que servir pour un goûter entre copines diabétiques ?

Bonjour.
Je cherche des idées pour un petit gouter entre "filles" où il y a des diabétiques. Pour les boissons, c'est trouvé ; par contre pour "grignoter" que servir ? L'une d'elles s'occupe d'un gâteau mais moi qui reçois que puis-je rajouter (à part des fraises) ?
Merci de votre aide.

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Bonjour,

Tes copines, elles sont sous injection d'insuline ou sous médicaments?

Moi, je ne prend plus de collation car la plupart des aliments pour une collation influencent la glycémie. Il m'arrive de manger aux apéros des crudités (carotte, chou-fleur, céleri) avec une sauce dip. Mais c'est à l'apéro, donc le repas n'est pas loin, et mon injection d'insuline non plus.

Les fruits, c'est light mais c'est sucré ... sans parler du gâteau. Même s'il est fait avec de l'édulcorant, il y a la farine.

Possibilité: des aliments riches en protéïnes: fromage, petite saucisse et autre charcuterie ... mais c'est gras!

Désolée, mais je ne vois pas beaucoup de choix pour ton goûter. A moins que tes copines n'aient l'habitude de faire des injections d'insuline additionnelles à celles des repas pour pouvoir manger au goûter ... à voir avec elles!

A+

Carimy