Bonjour,
Mon médecin m'a appris que j'etais insulino-resistante (ça existe ça ? ^^) et m'a donc donné un régime tres ... spécial.
Matin : un thé + 1 fruit (fruit peu sucré)
Midi : Legume a volonté (de la liste) +150g volaille/poisson +1 fruit
Soir : Legume a volonté (de la liste) +150g volaille/oeuf/poisson +1 fruit
OU un repas HP creme (chocolat vanille, ces trucs là)
+ 2 cc d'huile par jour.
J'ai même certains legume interdits : carotte, haricot vert, choux rouge, choux vert, choux fleur, choux de bruxelle ...
Aucun laitage, aucun féculent, aucun sucre.
Je précise que j'ai des compliment pour parrer a toute carence. Je dois suivre ce regime 3 semaines dans un premier temps et en deux jours je n'ai deja plus d"idées !
Voilou, si jamais vous aviez des petites recettes qui conviennent je suis preneuse
Merci
Mon médecin m'a appris que j'etais insulino-resistante (ça existe ça ? ^^) et m'a donc donné un régime tres ... spécial.
Matin : un thé + 1 fruit (fruit peu sucré)
Midi : Legume a volonté (de la liste) +150g volaille/poisson +1 fruit
Soir : Legume a volonté (de la liste) +150g volaille/oeuf/poisson +1 fruit
OU un repas HP creme (chocolat vanille, ces trucs là)
+ 2 cc d'huile par jour.
J'ai même certains legume interdits : carotte, haricot vert, choux rouge, choux vert, choux fleur, choux de bruxelle ...
Aucun laitage, aucun féculent, aucun sucre.
Je précise que j'ai des compliment pour parrer a toute carence. Je dois suivre ce regime 3 semaines dans un premier temps et en deux jours je n'ai deja plus d"idées !
Voilou, si jamais vous aviez des petites recettes qui conviennent je suis preneuse
Merci

