Ingrédients
Équivalences
- 1 rouleau de pâte feuilletée
- 2 demi-boites d'ananas (en morceaux ou en rondelles)
- 1 cuillère à soupe de maïzena
- 1 oeuf
Ingrédients:
1 rouleau de pâte feuilletée
2 demi-boites d'ananas (en morceaux ou en rondelles) sans sucre ajouté (il faut que ce soit écrit sur la boite - vérifier l'étiquette)
1 cuillère à soupe de maïzena
1 oeuf
Mettre le four à préchauffer à Th 7 soit 210°C. Ouvrir le paquet de pâte feuilletée .
Dérouler la pâte à tarte sur un moule avec le papier sulfurisé , la piquer avec une fourchette .
Rincer et égoutter les morceaux d'ananas : les mettre dans un saladier , les mixer (en purée), ajouter une cuillère à soupe rase de maïzena et y mélanger l'oeuf entier . Répartir ce mélange dans le moule et mettre la tarte au four jusqu'à coloration légère de l'ananas.
Points positifs : RECETTE RAPIDE A FAIRE
---> idéal pour faire manger de l'ananas aux enfants ( ma fille adore cette tarte alors qu'elle n'aime pas l'ananas au naturel)
---> apport d'au moins 1 fruit / jour
---> apport en sucre limité :
sucre lent contenu dans la pâte à tarte et la maïzena (minime)
sucre naturel de l'ananas
BON APPETIT !
1 rouleau de pâte feuilletée
2 demi-boites d'ananas (en morceaux ou en rondelles) sans sucre ajouté (il faut que ce soit écrit sur la boite - vérifier l'étiquette)
1 cuillère à soupe de maïzena
1 oeuf
Mettre le four à préchauffer à Th 7 soit 210°C. Ouvrir le paquet de pâte feuilletée .
Dérouler la pâte à tarte sur un moule avec le papier sulfurisé , la piquer avec une fourchette .
Rincer et égoutter les morceaux d'ananas : les mettre dans un saladier , les mixer (en purée), ajouter une cuillère à soupe rase de maïzena et y mélanger l'oeuf entier . Répartir ce mélange dans le moule et mettre la tarte au four jusqu'à coloration légère de l'ananas.
Points positifs : RECETTE RAPIDE A FAIRE
---> idéal pour faire manger de l'ananas aux enfants ( ma fille adore cette tarte alors qu'elle n'aime pas l'ananas au naturel)
---> apport d'au moins 1 fruit / jour
---> apport en sucre limité :
sucre lent contenu dans la pâte à tarte et la maïzena (minime)
sucre naturel de l'ananas
BON APPETIT !
