Comment cuire le chou-fleur ?

Hello tout le monde,

j'ai acheté un chou-fleur et je ne sais pas comment le cuisiner.
Je sais que je peux faire un gratin avec, mais ma question est plutôt comment le faire cuire ?

Il faut enlever toutes les feuilles vertes et cuire juste 'le bouquet' ?
Il faut le cuire à l'eau bouillante salée ?

Le laver ?

D'avance merci.

A +

kikoo

Il faut effectivement laver ton choux-fleur mais avant toute chose tu dois séparer les bouquets en coupant le pied.

Tu vas voir les bouquets ce défond tout seul.

Puis, tu les laves et hop 15 min dans l'eau salée après sifflement de ton autocuiseur si tu en as un.

Sinon, plante un couteau pour vérifier la cuisson si tu le fais cuire dans une casserole.

A bientôt

Bises

tu peux le cuire, à la vapeur, cocotte minute ou à l'eau salée!

et un gratin , c'est super bon !

sandra

Salut,
Je cuis généralement le choux-fleur dans du bouillon. Je surveille la cuisson avec un couteau, ensuite j'enlève l'eau. Dans une poêle, je fais revenir quelques secondes du beurre et de la panure attention, la panure devient très vite brune, c'est pour ça que c'est vraiment quelques secondes.
Je verse le mélange panure/beurre sur les choux et je sers!

Bon appétit

Lalli

Coucou

Et comme le chou-fleur ne sent pas toujours très bon quand il cuit, tu peux mettre une tranche de pain dans l'eau de cuisson... ça atténuera un peu l'odeur...

Béné

Moi je rajoute un peu de lait à l'eau de cuisson, cela empêche au chou-fleur de "brunir" - et en plus, ça donne, je trouve une petite saveur douce supplémentaire...
Ce qui est bon:

Gratin de légumes

-Chou-fleur (cuit),
-pommes de terre (idem),
-lardons qu'on a fait revenir avec
-des oignons, le tout avec de la
-béchamel (assaisonnée de noix de muscade) et du
-fromage râpé.

On fait gratiner et c'est prêt!!!
(quand il reste des pommes de terre de la veille, et par exemple 1/2 chou-fleur, c'est un très chouette plat de dernière minute).
Bizzzzz

hello !

Moi j'ai un truc pour cuire le chou-fleur sans avoir l'inconvénient de l'odeur dans toute la maison.

Si tu as un four micro-ondes, sans détacher les bouquets, tu laves à l'eau froide ton chou-fleur, tu prends du film alimentaire et tu enveloppes ton chou-fleur avec, en mettant 3 à 4 épaisseurs de film bien serrés autour, tu le mets à cuire comme ça 10 à 15 mn au micro-ondes. Tu verras, il n'y a pas d'odeur et c'est rapide !!!
salut !!

voila ma recette de choux fleur pour une entrée pleine de saveurs et de vitamines

tu dois cuire ton choux fleur entier à la vapeur, surveilles, il ne doit pas être trop cuit, faire une vinaigraitte corsée, y ajouter persil,echalottes,oignons, ail haches très fins ajoutes ce hachis a la vinaigrette, nappes en le chou
faire une mayonnaise , en napperer également le choux fleur après la vinaigrette, servir bien frais c'est un régal, prends bien soin de masquer ton chou, tes :: invités seront très agréblement surpris

@+
patine

Mets un peu de farine dans l'eau de cuisson. Le chou fleur conservera une belle couleur blanche.
Ciao