Ingrédients
Équivalences
- 4 escalopes de poulet
- 1 orange
- 1 banane
- 4 tranches d’ananas au sirop
- 1 pincée de paprika
- 1 pincée de curry
- 1 pincée de gingembre
- Sel, poivre
Brochettes de blancs de poulet à la créole
Ingredients:
-4 escalopes de poulet -1 orange -1 banane -4 tranches d’ananas au sirop -1 pincée de paprika -1 pincée de curry -1 pincée de gingembre - Sel, poivre
Pelez l’orange à vif. Coupez-la en quartiers. Coupez chaque quartier en deux. Egouttez les tranches d’ananas. Coupez-les en quatre. Coupez la banane en tronçons et les blancs de poulet en morceaux. Sur des brochettes en bois, alternez cubes de poulet, tranches d’ananas, quartiers d’orange et tronçons de banane. Saupoudrer d’épices. Salez, poivrez. Y’a plus qu’à les griller.
Ingredients:
-4 escalopes de poulet -1 orange -1 banane -4 tranches d’ananas au sirop -1 pincée de paprika -1 pincée de curry -1 pincée de gingembre - Sel, poivre
Pelez l’orange à vif. Coupez-la en quartiers. Coupez chaque quartier en deux. Egouttez les tranches d’ananas. Coupez-les en quatre. Coupez la banane en tronçons et les blancs de poulet en morceaux. Sur des brochettes en bois, alternez cubes de poulet, tranches d’ananas, quartiers d’orange et tronçons de banane. Saupoudrer d’épices. Salez, poivrez. Y’a plus qu’à les griller.