Ingrédients
Équivalences
- 200 g d'escalopes de poulet
- 1 poivron moyen
- 8 petits oignons blancs
- 8 petits champignons de Paris
- 1 yaourt à 0%
- Cerfeuil haché
Brochettes Orientales
(10mn) [190kcal/ portion]
(2personnes)
*200 g d'escalopes de poulet * 1 poivron moyen*8 petits oignons blancs
*8 petits champignons de Paris *Sel, poivre
Pour la sauce : 1 yaourt à0% *1cc de paprika*Cerfeuil haché *sel, poivre
Vous pouvez utiliser des champignons entiers en conserve.
Mettre le four à préchauffer. Découper les escalopes et le poivron en très fines lanières.Enfiler alternativement viande et légumes sur les brochettes.
enfourner quelques minutes a 200°.Servir en arrosant avec le yaourt battu avec les épices.
(10mn) [190kcal/ portion]
(2personnes)
*200 g d'escalopes de poulet * 1 poivron moyen*8 petits oignons blancs
*8 petits champignons de Paris *Sel, poivre
Pour la sauce : 1 yaourt à0% *1cc de paprika*Cerfeuil haché *sel, poivre
Vous pouvez utiliser des champignons entiers en conserve.
Mettre le four à préchauffer. Découper les escalopes et le poivron en très fines lanières.Enfiler alternativement viande et légumes sur les brochettes.
enfourner quelques minutes a 200°.Servir en arrosant avec le yaourt battu avec les épices.