Ingrédients
Équivalences
- 170 g de chocolat noir
- 4 blancs d’œuf
- 160 g de sucre (j'emploie de l'éducorant)
- 1 cuillérée à café de levure chimique
- 120 ml d’eau
- 1 petite cuillérée à café de vanille en poudre
- 160 g de farine
Ingrédients :
170 g de chocolat noir
4 blancs d’œuf
160 g de sucre (j'emploie de l'éducorant)
1 cuillérée à café de levure chimique
120 ml d’eau
1 petite cuillérée à café de vanille en poudre
160 g de farine
Faire fondre le chocolat en petits morceaux. (moi perso je le fais au micro onde avec une cuillère à café d'eau)
Mélanger les blancs d’œuf, la vanille et le chocolat fondu.
Ajouter le sucre, la farine et la levure.
Verser la préparation dans un moule carré recouvert de papier sulfurisé (beurré).
Faire cuire à four moyen pendant 20 minutes.
Laisser reposer quelques instants hors du four et découper en carrés.
miam miam ! meilleur que les non allégés car moins écoeurant
100 gr = 110 cal (un peu plus que une pomme)
170 g de chocolat noir
4 blancs d’œuf
160 g de sucre (j'emploie de l'éducorant)
1 cuillérée à café de levure chimique
120 ml d’eau
1 petite cuillérée à café de vanille en poudre
160 g de farine
Faire fondre le chocolat en petits morceaux. (moi perso je le fais au micro onde avec une cuillère à café d'eau)
Mélanger les blancs d’œuf, la vanille et le chocolat fondu.
Ajouter le sucre, la farine et la levure.
Verser la préparation dans un moule carré recouvert de papier sulfurisé (beurré).
Faire cuire à four moyen pendant 20 minutes.
Laisser reposer quelques instants hors du four et découper en carrés.
miam miam ! meilleur que les non allégés car moins écoeurant
100 gr = 110 cal (un peu plus que une pomme)
