Smoothies Tropicaux
- 1 banane
- 2 kiwis
- 1 trait de sirop de canne
- 3-4 glaçons
- 1 yaourt ou de la crème de coco
- 1 boîte d'ananas
- 1 yaourt ou crème de coco non sucrée
- 3 boules glace au chocolat ou au praliné
- 250ml de lait froid
- 1 trait de miel
- 500gr de fraises, framboises ou de chaque, frais ou surgelés
- 250 ml de jus d'orange frais
- 1 yaourt
- 1 trait de sucre de canne
Et prquoi pas qq smoothies ? j’en fait depuis qq années, et il paraît que çà devient la mode en Europe actuellement…
Smoothies l’hiver sous les tropiques
1 banane
2 kiwis
1 trait de sirop de canne
3-4 glaçons
1 yaourt ou de la crème de coco
Mixer d’abord les glaçons, ajouter le reste.
Mixer jusqu’à ce que ce soit mousseux.
1 banane
1 boîte d’ananas (on mixe tout)
1 trait de sirop de canne
1 yaourt ou crème de coco non sucrée
3-4 glaçons
Smoothie onctueux du goûter
1 banane
3 boules glace au chocolat ou au praliné
250ml de lait froid
1 trait de miel
3-4 glaçons
Smoothie printanier :
500gr de fraises, framboises ou de chaque, frais ou surgelés (s’ils st surgelés, pas besoin de glaçons)
250 ml de jus d'orange frais
1 yaourt
1 trait de sucre de canne
3-4 glaçons
Ps : il existe des marques qui vendent des purées de fruits divers surgelés en plusieurs kilos (y compris papaye, fruit de la passion), mais bon, je ne vais pas faire de pub non plus, c’est juste que çà doit être pratique pr un bar-tabac.
à varier au fil des saisons ! et bon, je n'ai pas vraiment de nom à leur donner, vu que je me contente de les boire !