Ingrédients
Équivalences
- 250 ml fraises
- 250 ml banane
- 250 ml jus d'orange
- 250 ml yaourt
- 1 c. à café de miel
- 3 glaçons
Smoothie
2 portions
Ingrédients :
250 ml fraises, fraîches ou surgelées
250 ml banane
250 ml jus d'orange
250 ml yaourt
1 c. à café (5 ml) de miel
3 glaçons
Préparation
LES ÉTAPES
Laver les fraises et les couper les fruits en morceaux.
Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur. Bien réduire le tout en purée liquide.
Servir frais dans un grand verre!
Joo
2 portions
Ingrédients :
250 ml fraises, fraîches ou surgelées
250 ml banane
250 ml jus d'orange
250 ml yaourt
1 c. à café (5 ml) de miel
3 glaçons
Préparation
LES ÉTAPES
Laver les fraises et les couper les fruits en morceaux.
Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur. Bien réduire le tout en purée liquide.
Servir frais dans un grand verre!
Joo