Ingrédients
Équivalences
- 1 branche d'aneth
- 1 branche de thym citron
- 1 branche de mélisse
- 6 fleurs de bourrache séchées ou 2 grains de poivre noir
- 1 feuille de citronnelle
- 1 branche de menthe poivrée
- 2 branches de verveine citronnée
- 1 cs de miel
Voici une recette de tisane, idéale pour bien digérer 
TISANE DIGESTIVE
Ingrédients :
1 branche d'aneth
1 branche de thym citron
1 branche de mélisse
6 fleurs de bourrache séchées ou 2 grains de poivre noir
1 feuille de citronnelle
1 branche de menthe poivrée
2 branches de verveine citronnée
1 cs de miel
Préparation :
Faire bouillir 1 l d'eau dans une grande casserole.
Y jeter pêle-mêle tous les ingrédients.
Couvrir et laisser infuser 5 min.
Servir la tisaine chaude ou fraîche avec quelques rondelles de citrons et d'oranges non traités.
TISANE DIGESTIVE
Ingrédients :
1 branche d'aneth
1 branche de thym citron
1 branche de mélisse
6 fleurs de bourrache séchées ou 2 grains de poivre noir
1 feuille de citronnelle
1 branche de menthe poivrée
2 branches de verveine citronnée
1 cs de miel
Préparation :
Faire bouillir 1 l d'eau dans une grande casserole. Y jeter pêle-mêle tous les ingrédients. Couvrir et laisser infuser 5 min. Servir la tisaine chaude ou fraîche avec quelques rondelles de citrons et d'oranges non traités.