MAP = kg en trop ?

Dites, soit je suis pas raisonnable soit c'est trop calorique mais depuis que je fais tourner ma MAP ben j'ai pris des kg

Et vous, vous en êtes où ?

Vous vous faites une brioche une fois dans le mois ou de sorte d'en avoir tous les matins au petit déj ??

Racontez-moi tout !

Bonjour Toutpleindequestions,

Nous avons notre map depuis 6 mois environ, je fais deux brioches par semaine (500gr de farine et 100 gr de beurre) pour nous 4 (2 adultes et 2 enfants) car la brioche est le seul truc que ma fille peut avaler le matin.
Nous mangeons 1 pain par jour (500gr aussi de farine)
voilà pour la conso

En revanche, nous ne mangeons presque plus de biscuits, et nous ne faisons plus de tartines beurrées sur du pain de mie grillé le matin et nous n'achetons plus de croissants le dimanche et jours fériés. Moins de beurre, moins de sucre, moins de calories. Nous ne mangeons pas plus, et pas moins, mais surement mieux, car je mets des fruits secs dans le pain et j'utilise un peu de farine complète + farine bio ou seigle ou épeautre qui a meilleur goût.+ des graines de sésame pavot ...
Résultat des courses : 1 kg de moins pour moi, et 4 pour mon mari sans régime.

pour ma part, je suis en conso WW, et je fais mon pain dans la machine, et quand j'ai fait le calcul il me coûte moins de calories que le pain du boulanger et de plus c'est meilleur.

Il suffit de ne pas en abuser....

bonjour

eh oui !! j'ai une map depuis août et j'ai pris quelques kilos mais bon c'est l'hiver! il faut des réserves!!!
au début je faisais une brioche tous les jours mais maintenant je limite : le mercredi et le week-end ! j'en faisais aussi pour le goûter!! une cata.
le reste de la semaine je fais des pains c'est plus raisonnable!!
mais c'est tellement bon ,on ne peut pas réssister!!!
sur ce je vais faire mon pain
@+ nathanalie

Merci beaucoup pour vos réponses !!!

D'ailleurs Nathanalie m'a ouvert les yeux : je me fais des petits 4h briochés alors qu'avant je grignotais jamais !! ça doit venir de là mes kg en trop !

Mais c tellement facile de se faire des brioches et c tellement bon !!

Alors je vais faire comme vous, des brioches en extra pour le petit déj et sinon ça sera du pain.

Merci ! et bonne dégustation

c comme l'alcool, faut consommer avec modération :d