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Recette pain "dietetique"

3 réponses · 1048 vues

1
quelqu'un a t'il une recette de pain diététique
2
C'est à dire ?

Sans sel, sans sucre, sans farine, sans graisse, sans autre chose ???
3
sans rien exagérer non plus, mais moi diététique q'un pain normal
4
ça dépend de ce que tu appelle diététique

- dans le cadre d'un régime amaigrissant
- qui approte plein de bonne choses...

dans le premier cas, le problème c'est pas le pain mais plutôt le beurre et le nutella...oups je me suis vendue embarrassé (oops)

dans le deuxième cas, si tu veux que ton pain t'apporte des nutriments, vitamines minéraux etc, essayes de mettre de la farine complète, des graines de lin, tournesol, sésame, courge concassés, ou des noix, noisettes amandes bref des oléagineux qui apportent plein de bonnes choses surtout pendant l'hiver!!! tu peux aussi remplacer le beurre par de l'huile de noix, noisette, ou sésame

Je ne sais pas si ça répond à ta question...