Différence entre le son d'avoine et les flocons d'avoine

Bonjour,

je suis le régime du Docteur Dukan et j'en suis vraiment ravie
car depuis le 14/08 j'ai perdu 11 kg.

Par contre, j'aimerai connaître la différence entre le son d'avoine et les flocons d'avoine. Quelqu'un connaît il la réponse ?
Merci pour vos réponses
sandra

Si je ne me trompe pas, le son d'avoine, c'est juste l'enveloppe de l'avoine, le flocon est le grain d'avoine complet écrasé, il n'est donc pas autorisé pour la phase de croisière de Dukan.
Bravo pour ta perte, j'ai commencé le 16 mai et j'en suis à 22.2kg de perdus, je suis ravie ! Encore 8 kg et je serais canon

bonjour
je viens de commencer le régime durkan aussi
j'en suis au 2e jour de mon régime d'attaque
et je me suis renseigné sur les flocons et le son en fait

En effet, il ne faut pas confondre les flocons d'avoine "gros" et les petits flocons d'avoine...
Et les flocons sont des grains, débarrassés de leur son (qui se trouve à l'intérieur du grain) et pressés en flocons.

les Flocons sont faits à partir de grains décortiqués, cuits à la vapeur et
roulés en flocons plats!

voilà si ca peut vous aider
a bientôt

Aylin

Je profite de ton post pour te souhaiter la

,

sur ce forum.

Si tu veux une image pour te représenter, tu cliques
Merci pour ta réponse ...

Si tu as des questions n’hésites surtout pas…Passe une agréable journée et à très bientôt sur le site.

katou