Ingrédients
Équivalences
- 3 tasses de flocons d'avoine
- 1 tasse de son
- 1/2 tasse de graines de tournesol grillées
- 1/2 tasse de noix de coco légèrement grillée
- 1/4 tasse d'amandes grillées
- 1/2 tasse de pommes et poires séchées
- 1/4 tasse de raisins secs (corinth)
- 3/4 tasse de cassonade
Muesli maison
3 tasses flocons d'avoine
1 tasse de son
1/2 tasse graines de tournesol grillees
1/2 tasse noix de coco, legerement grillee
1/4 tasse amandes grillees
1/2 tasse pomme, poire, etc sechees
1/4 tasse raisin corinthe
3/4 tasse sucre brun (cassonade)
Melanger le tout et garder dans une boite hermetique.
3 tasses flocons d'avoine
1 tasse de son
1/2 tasse graines de tournesol grillees
1/2 tasse noix de coco, legerement grillee
1/4 tasse amandes grillees
1/2 tasse pomme, poire, etc sechees
1/4 tasse raisin corinthe
3/4 tasse sucre brun (cassonade)
Melanger le tout et garder dans une boite hermetique.