Rose des sables

bonjour, je voudrais faire des roses de sable pour mes enfants mais je suis très gourmande( je sais que je ne pourrai pas résister et que je vais en manger) et je suis le programme w.w. Voilà donc ma question: est ce que quelqu'un aurait un truc pour les rendre plus diététique ? ( par exemple, en remplaçant la végétaline par autre chose mais quoi ?) Merci pour votre aide.

Peux tu me donner la recette des rose des sable que tu a s'il te plais .

Ok moi j'ai encore plus simple et c'est super bon .
1 kilo de chocolat au lait .
250 gramme de praliné
750 gramme de corn flake .

Bien sur ne fait pas 1 kilo de chocolat , c'est une recette que je fait au boulot .
++ Hummy

hummy
j'ai vu que tu ne mettais pas de matière grasse dans tes roses de sables

elle se tienne bien quand même? qu'avec le chocolat

merci

dans le chocolat au lait tu a bien assez de matière grasse t'inquiète pas .( beurre de cacao ^^ )

d'habitude je met de la végétaline
la prochaine fois j'essaierai sans

merci

pour les rendre plus diététique, je viens de les faire avec du beurre allégé au lieu de la végétaline,résultat décevant : les roses des sable ne se tiennent pas, les corn flakes sont mous, de plus, le goût n'est pas génial. La prochaine fois, j'essaierai la recette de hummy.

carine
désolé que ca t'es donné ce résultat
mais c'est bon a savoir

Alors sa a marché ?