Ingrédients
Équivalences
- 250gr de farine intégrale
- 1/2l de lait 1/2 écrémé
- 2 oeufs
- 1 càcafé d'huile de tournesol
- 1 pincée de sel
- Fleur d'oranger ou vanille
Crêpes à la farine intégrale
*250gr farine intégrale
*1/2l de lait 1/2 écrémé
*2 oeufs
*1 càcafé d'huile de tournesol
*1 pincée de sel
*Fleur d'oranger ou vanille
Former un puits avec la farine et y casser les oeufs entiers
Mettre 1 pincée de sel, mélanger au fouet en ajoutant le lait en petite quantité. Ajouter l'huile et le parfum.
Laisser reposer au frigo pendant 2h
Au moment de faire les crêpes, rallonger la pâte avec un peu d'eau pour qu'elle soit + fluide.
Les faire cuire dans une poêle antiadhésive.
BONNES CREPES! BIZ. A+++
*250gr farine intégrale
*1/2l de lait 1/2 écrémé
*2 oeufs
*1 càcafé d'huile de tournesol
*1 pincée de sel
*Fleur d'oranger ou vanille
Former un puits avec la farine et y casser les oeufs entiers Mettre 1 pincée de sel, mélanger au fouet en ajoutant le lait en petite quantité. Ajouter l'huile et le parfum. Laisser reposer au frigo pendant 2h Au moment de faire les crêpes, rallonger la pâte avec un peu d'eau pour qu'elle soit + fluide. Les faire cuire dans une poêle antiadhésive.BONNES CREPES! BIZ. A+++