Ingrédients
Équivalences
- 250 g de farine
- 50 g de maïzena
- 3 oeufs
- 1/2 lait écrémé
- 1 cc de vanille liquide
- 1 cs de miel
- 1 pincée de cannelle
- 1 pincée de sel
- du rhum
- 250 g de farine 14.5pts
- 50 g de maïzena 3 pts
- 3 oeufs 6.5 pts
- 1/2 lait écrémé 3 pts
- 1 cc de vanille liquide 0 pts
- 1 cs de miel 1 pts
- 1 pincée de cannelle 0 pts
- 1 pincée de sel 0 pts
- du rhum 0 pts
TOTAL : 28 pts 17/18 crêpes/1.5pts 23 crêpes 1 pts
tu mélanges la farine avec la maïzéna
tu fais un puit et tu mets les oeufs
ensuite le lait et tout les autres ingrédients
si la pâte est trop épaisse tu peux rajouter un peu d'eau ou du lait ou plus de rhum
je précise que le nombre de points varie avec le nombre de crêpes faites
a++
- 50 g de maïzena 3 pts
- 3 oeufs 6.5 pts
- 1/2 lait écrémé 3 pts
- 1 cc de vanille liquide 0 pts
- 1 cs de miel 1 pts
- 1 pincée de cannelle 0 pts
- 1 pincée de sel 0 pts
- du rhum 0 pts
TOTAL : 28 pts 17/18 crêpes/1.5pts 23 crêpes 1 pts
tu mélanges la farine avec la maïzéna
tu fais un puit et tu mets les oeufs
ensuite le lait et tout les autres ingrédients
si la pâte est trop épaisse tu peux rajouter un peu d'eau ou du lait ou plus de rhum
je précise que le nombre de points varie avec le nombre de crêpes faites
a++
Modifié (oct. 2005)