Que faire avec des graines de lin ?

personne ne connaît de recettes contenant des graines de lin

excepté le rajouter dans un yaourt ou un bircher, je vois pas....désolé

1 c.s dans les céréales du p'tit dèj' , c'est délicieux.

tu peux en parsemer dans une salade ... comme tu peux le faire avec des graines de sésames ou de pavot mais le lin est très riche en oméga 3 et c'est rès important pour la santé ..
sinon sur une tartine de fromage blanc ou de chèvre tu peux en suapoudrer ...
cuit je ne vois pas ou alors peut être dans une poellée de légumes mais je ne pense pas que tu sentes le goût des graines

bises

voila je vais vous dire ce que je fais des graine de lin .
d`abord je les fait un peu griller sur une poêle. ensuite je les mouds (dans un moulin a café par exemple) puis j`en prépare une bouillie (avec de l`eau et du sel ) ca a bon goût.
j`ai fait cela sur les conseils d`une voisine ethiopienne. chez eux c`est un bouillie que l`on sert aux enfants et aux personnes malades car cela donne la santee. personnellement j`en ai mange mais je n`ose pas en donner aux enfants .
je cherche a en savoir d`avantage en surfant sur internet je n`ai encore rien trouve a ce sujet

J'en consomme une cuillère à café trempée la nuit dans un verre d'eau, tous les matins au petit-déjeuner... grossesse et transit paresseux obligent