
alors si tu as des oeufs :
une tortilla avec pdt (cuites à la vapeur), tomates et poivrons.
tu mets le tout dans une poêle, tu verse desus les légumes, 3 ou 4 oeufs battus avec du sel et du poivre. moi, je parsème de gruyère râpé et tu fais cuire tout doucement à couvert, sans retourner.

pour les carottes : râpées ou alors crues coupées en bâtonnet pour les tremper dans une sauce à l'apéro ...

ou alors, pour un plat principal :
je mettrais des dés de viande (boeuf ou poulet ou autre...) à revenir dans une cocotte.
ensuite, je les enlève et j'y mets tout tes légumes (coupés en petit morceaux) à revenir.
après , je remets la viande, j'ajoute 25cl de vin blanc, 25 cl de bouillon de volaille (ou de boeuf, en fonction de ta viande) et je mets à cuire 10 - 15 minutes.
et voilà !

ou alors, tu ne mets pas de viande du tout et tu laisse à mijoter, de façon à avoir un èspèce de ragoût ...

voilà ce qui me viens à l'idée !
