
chocolatée
POUR TES YAOURTS ET SEMOULES TU PEUX DÉPASSER LA DATE DE 6 JOURS SANS PROBLÈME
1 quiche : pâte feuilletée, fromage blanc lardons ou jambon
1 omelette : oeufs, pommes de terre
1 salade composée : oeufs durs, tomates, maïs,
pâtes (genre coquillettes ou autres, tomates, maïs)
IDEM avec le riz ou des pommes de terres cuites à l'eau
tomates froides farcies : jambon découpé en petites lanières, maïs et fromage - sel poivre
tu peux faire aussi de la ratatouille froide (c'est très bon quand il fait chaud)
un cake salé : farine, oeufs, fromage blanc, lardons
un cake ou gâteaux : farine, oeufs, yaourts aux fruit, choco, vanille
un mélange riz-rataouille bien chaud - tranche de jambon
poisson pané et riz ou choux-fleurs ou galettes de légumes
roulé du jambon avec la rataouille décongelée béchamel que tu verses dessus et tu fais gratiner
oeufs sur le plat et une poëllée de pommes de terre surgelée
voilà mes 1ères idées mais je réfléchis encore
angèle007