Que faire avec une boîte de harengs à la tomate ?

Bonjour!
Tout est dans le titre.
J'adore les harengs non fumés, mais depuis quelques temps je ne digère plus la sauce tomate si elle n'est pas maison, bien mijotée et accompagnée d'autres légumes. Donc, qui a des idées??? Merci d'avance.

Bonsoir,
Alors moi je fais un mélange depuis la dernière canicule : Thon égouté, surimi, et maquereau au vin blanc ou bien a la moutarde. Peut être peux tu remplacer un des ingrédient par le harang ? Parles tu de Pilchars en fait ?
A plus