Ingrédients
Équivalences
- un reste de dés de courgettes cuites
- 4 œufs
- 5 cl de crème fraîche ou de lait
- 1 c à soupe de farine
- huile d'olive
- sel
- poivre
- herbes aromatiques
reste de courgettes cuites.
pour 2 personnes.
un reste de courgettes cuites.
4 œufs.
5 cl de crème fraîche ou de lait.
1 c à soupe de farine.
huile d'olive,sel,poivre,herbes aromatique.
mélanger les œufs,la crème,sel,poivre,farine,(pour épaissir).les herbes.
dans une poêle mettre une MG.
faire revenir un peu dés de courgettes.
verser le mélange dessus.
faites comme une omelette.
la retourner avec une assiette plate.
recuire a nouveau.
pour 2 personnes.
un reste de courgettes cuites.
4 œufs.
5 cl de crème fraîche ou de lait.
1 c à soupe de farine.
huile d'olive,sel,poivre,herbes aromatique.
mélanger les œufs,la crème,sel,poivre,farine,(pour épaissir).les herbes.
dans une poêle mettre une MG.
faire revenir un peu dés de courgettes.
verser le mélange dessus.
faites comme une omelette.
la retourner avec une assiette plate.
recuire a nouveau.
lovecuisine.
buddlehia 