Ingrédients
Équivalences
- 2 blancs de pintade
- 1 oignon haché
- 50g de raisins de corinthe
- 1 c à soupe de miel
- 1/2 zeste de citron rapé
- 1 cuillère de vinaigre balsamique
- sel
- poivre
Suprême de pintade au vinaigre et au miel
2 blancs de pintade
1 oignon haché
50g de raisins de corinthe
1 c à soupe de miel
1/2 zeste de citron rapé
1 cuillère de vinaigre balsamique
sel, poivre.
Disposer dans le bol à riz tous les ingrédients, mettre dans le cuit vapeur et cuire 30 minutes.
Accompagner d'une semoule de couscous.

2 blancs de pintade
1 oignon haché
50g de raisins de corinthe
1 c à soupe de miel
1/2 zeste de citron rapé
1 cuillère de vinaigre balsamique
sel, poivre.
Disposer dans le bol à riz tous les ingrédients, mettre dans le cuit vapeur et cuire 30 minutes.
Accompagner d'une semoule de couscous.