Ingrédients
Équivalences
- 1 c à soupe de flocons d'avoines
- 3 c à soupe d'eau froide
- 1 c à soupe de jus de citron ou d'orange
- 1 c à soupe de lait concentré sucré
- 1 pomme ou 1 poire
- 1 c à café d'amandes, noisettes, noix ou coco (facultatif)
muesli aux pommes ou aux poires. 
pour 1 personne,un bon déjeuner du matin.je fais ceci.
1 c à soupe de flocon d'avoines.3 c à soupe d'eau froide.1 c à soupe de jus de citron ou d'orange,1 c à soupe de lait concentré sucré,1 pomme ou 1 poire,1 c à café d'amandes haché ou de noisettes ou de noix ou de coco ?.( falcutatif).
placer dans un bol du mixeur le jus de fruits, le lait concentré,l'eau & la pomme ou la poire coupée en morceaux,mixer le tout.
lorsque le mélange & fait ajouter les flocons d'avoir & mixer un peu.
verser le tout dans un bol,saupoudrer des fruits secs en hachés.
servir.bonne journée.
pour 1 personne,un bon déjeuner du matin.je fais ceci.
1 c à soupe de flocon d'avoines.3 c à soupe d'eau froide.1 c à soupe de jus de citron ou d'orange,1 c à soupe de lait concentré sucré,1 pomme ou 1 poire,1 c à café d'amandes haché ou de noisettes ou de noix ou de coco ?.( falcutatif).
placer dans un bol du mixeur le jus de fruits, le lait concentré,l'eau & la pomme ou la poire coupée en morceaux,mixer le tout.
lorsque le mélange & fait ajouter les flocons d'avoir & mixer un peu.
verser le tout dans un bol,saupoudrer des fruits secs en hachés.
servir.bonne journée.