Chocolatines aux corn-flakes et sucre vanillé

est-ce réellement à manger en dessert

ou plutôt pour un petit déjeuner sucré

et à propos, est-ce très sucré

merci pour la précision avant que j'essaie

j'ai jamais manger ca au petit dej mais pourquoi pas; ca dois faire super calorique des le matin!!!!
moi je l utilise en petit gâteau de noël avec le café!!!
c'est pas trop sucrée un petit peu sinon ce serai pas si bon!!!!!!

Ta recette a l'air super bonne, mais je suis surprise qu'il n'y est que si peu de beurre. Dans ma recette il y'en a vraiment beaucoup!!!
Juste pour un petit renseignement, avec cette recette combien, quelle quantité de roses de sables fas-tu environ?

super cette recette sans vegetaline.... car je n'en ai jamais sous la main alors maintenant je pourais faire des rose des sable qd l'envie me prend sans aller courir au magasin parcequ'il me manque la vegetaline!

Marinou,
Pas d'erreur pour la quantité de beurre, le liant se trouve dans le caramel des M..S.
On peut faire jusqu'à 30 petites bouchées.

Pourquoi faut-il de la végétaline? Elle apporte un goût particulier??


Est-ce quelqu'un a déjà essayé avec des crnflakes allégés, type Stylesse (marque Carrefour)??
Je pense que ça réduirait bien le nombre de calories, qu'en dites-vous?

coucou palme tuba!!! alors c'eatais juste pour te dire que les cereal dite "moins " calorique ne le sont pas vraiment en faite même les céréales au chocolat ont a peu près le mm nombre de calories a peu de chose près! exemples pour 100g: specialK:148kcal fitness:143 smacks:148 chocapic:157 cornflaks:144 muesli:152 a 164
crispX: 152 rice krispies:148
donc il n'y a vraiment pas bcp de différence,!!!!! fait toi plaisir.......
les céréales vrement moins calorique sont les all bran: 112!!!!!
il faut vrement faire attention avec les sois disant produits allégés certains le sont d'autres pas....il faut seulement comparer avec le nombre de calories marquées au dos des boites!
pour répondre a ta question donc: que tu prenne des céréales normal ou allégés de toutes façon ca revient au même je pense!!!

Juste pour vous dire que la végétaline permet une meilleure tenue des roses des sables et les frosties sont parfaites car elles sont déjà sucrées !!!!!!!

Salut les filles,

les céréales allégées, le sont en sucre; mais franchement je ne vois pas ce que ç pourrait changer.
Toutes ces bonnes recettes sont très caloriques , et le plus important c'est pas le fait d'être calorique, mais qu'elles soient riches en sucres rapides et en lipides.

A+ , bon Noël et merci pour toutes ces bonnes recettes.

rectificatif Noëmie (c'est pas méchant, hein )

ça m'intriguait beaucoup cette histoire de calorie dans les céréales donc je viens d'aller voir sur les paquets de la maison :
- All-Br..n pour 100g : 280 Kcal (1200 Kilojoules)
- Corn-flakes de type Fro..ies pour 100g 370 Kcal (1600 Kjoules)

Voili voilou

Bon les roses des sables, en attendant d'en faire et caloriques ou pas, j'en bave d'envie
je me rappelle en avoir fait quand j'étais petite, mais avec la recette TW, pleine de Végétal..e et c'est vrai que c'était très vite écoeurant mais tellement bon

Finalement merci pour vos recettes plus light !! (du moins à digérer )
Et attention : ça se mange très vite ces petites choses :rectificatif Noëmie (c'est pas méchant, hein )

ça m'intriguait beaucoup cette histoire de calorie dans les céréales donc je viens d'aller voir sur les paquets de la maison :
- All-Br..n pour 100g : 280 Kcal (1200 Kilojoules)
- Corn-flakes de type Fro..ies pour 100g 370 Kcal (1600 Kjoules)

Voili voilou

Bon les roses des sables, en attendant d'en faire et caloriques ou pas, j'en bave d'envie
je me rappelle en avoir fait quand j'étais petite, mais avec la recette TW, pleine de Végétal..e et c'est vrai que c'était très vite écoeurant mais tellement bon

Finalement merci pour vos recettes plus light !! (du moins à digérer )
Et attention : ça se mange très vite ces petites choses

Flo

salut les filles,

quand vous regardez la composition des aliments, arrêtez de regarder les Calories (les média vous bassinent avec) ça ne représente rien. C'est une valeur qui sert uniquement aux diététiciennes.
je ne dis pas ça méchemant
Mieux vaux regarder les parts de P,L,G ça vous en dit plus sur la composition de ce que vous mangez.

Un exemple tout bête :

Pour faire votre régime on vous propose, de manger en tout et pour tout sur une journée :

- 530 Calorie de chocolat
ou - 530 Calorie de haricot vert (ç pourrait ê autre chose)

Vous choisissez quoi ?????

Et bien moi, je prend les haricots vert, car j'aurai moins faim (bien que j'adore +++++ le chocolat).

Pourquoi ?

Si vous faites le calcul, on a 530 Cal dans 100g de chocolat et 530 Cal dans 1 kg 325g de haricots vert.

Regardez plutôt la composition des aliments :

ALIMENT (100g) ..... CALORIES .... PROTIDES ....LIPIDES ... GLUCIDES
Chocolat à croquer ........530...........2,00.... ..... 30,00 ...........63,00

Haricot vert ....................40.......... 2.50 ............ 0.00........... 7.00

De plus, les glucides du chocolat sont des sucres rapides dont le corps ne se sert pas (sauf pour le stocker sur les cuisses) .

Je vous dit pas que le chocolat c'est dégueu (j'adore), ceci reste un exemple, mais j'ai mis ce post pour vous dire de ne plus vous laisser bassiner par cette histoire de Calories, regardez la composition.

Préparez bien les fêtes
Salut et A+

je rectifie: le nombre de calories des cereal que j'ai mentionner dans un message ne sont non pas pour 100g mais bour une quantité de 30 a 40 g c'est a dire un bol!!!! tu as raison flo flo, pour 100g c'est nettement plus que ca!!!

Elles sont allégées en graisse. Les calories ne veulent pas dire grand chose. Il faut faire attention à quel type d'allégé on a affaire.
parfois c'est moins sucré, parfois c'est moins gras ...

Bien sûr Hippocampe, tu mets le parfum de ton choix.
Bonne journée, régalez-vous tous et joyeux Noêl.

Bonjour,
j'espère que vous avez passé un bon Noël !
je n'ai pas eu le temps de tester toutes les recettes que j'avais relevées, mais j'ai fait des roses des sables (recette avec beurre, pas de végétaline, avec du riz soufflé)... j'ai fait une série au chocolat au lait, ok. par contre j'ai testé une série avec du chocolat blanc et là, râté, c'était bon au goût bien sûr mais le chocolat n'a pas assez durci et en fait ça n'a pas fait vraiment des roses des sables, c'était tout collant... pourtant j'ai laissé durcir au frigo une journée + une nuit, puis encore quelques heures au congel, carrément !
y a-t-il un truc ? Pour exactement les même proportions, l'aspect n'était pas du tout le même une fois fondu, avec le chocolat blanc c'était très liquide et gras....

Bonjour à toutes les forumeuses,

Je profite de l'approche de Noël pour faire remonter ce post car la recette est super! J'en avais une avec de la végétaline mais c'était trop gras. J'ai essayé celle-là et elle a fait l'unanimité dans ma famille et ma belle famille!

Préparez bien les fêtes

A bientôt

Bartok

Tes roses des sables sont vraiment excellentes. Par contre, je n'avais plus de chocolat au lait et j'ai mis du chocolat noisettes à la place et ça donne un petit goût de noisettes, un vrai régal! Je vous conseille vraiment d'essayer!

bonjour,

c imprimé, j'essaye cet aprem je vous dis quoi
bises,
viandette80

bon, j'ai fait la recette du début de rose des sables et c vraiment trop dur pour moi. j'ai l'impression de manger direct la tablette.
ce ne serait pas plutôt 150g de beurre?