Ingrédients
Équivalences
- 300 g de thon au naturel
- 100 g de farine
- 1 sachet de levure alsa
- 2 oeufs
- 10 cl de lait écrémé
- 1 càs d'huile
- 50 g de rapé
- sel et poivre
Cake au thon (on peut remplacer le thon par l'équivalent surimi)
300 g de thon au naturel,
100 g de farine
1 sachet de levure alsa
2 oeufs
10 cl de lait écrémé
1 càs d'huile
50 g de rapé
sel et poivre
Préchauffer le four th 200 ° ou 6/7
Mélanger tous les ingrédients sauf le thon.
Quand tout est bien mélanger ajouter le thon émietter ou le surimi en petits morceaux.
Verser dans un moule en silicone.
Enfourner pour 40 mn
se déguste chaud ou froid
Pour 8 personnes : 3 pts par personne
Bon apétit.
300 g de thon au naturel,
100 g de farine
1 sachet de levure alsa
2 oeufs
10 cl de lait écrémé
1 càs d'huile
50 g de rapé
sel et poivre
Préchauffer le four th 200 ° ou 6/7
Mélanger tous les ingrédients sauf le thon.
Quand tout est bien mélanger ajouter le thon émietter ou le surimi en petits morceaux.
Verser dans un moule en silicone.
Enfourner pour 40 mn
se déguste chaud ou froid
Pour 8 personnes : 3 pts par personne
Bon apétit.