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Crêpes roulées au boeuf tomate et sauce cumin

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1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 250 g farine
  • 3 gros œufs
  • 50 cl de lait
  • 1 cuillère a soupe d'huile
  • si vous voulez : 2 cuillères a soupe d'eau de pleure d'oranger ( ou de rhum)
  • 1pincée de sel
  • 1 oignon
  • 2 steaks hachés
  • 3 tomates
  • 1/2 cuillère a café de cumin
  • 1/2 cuillère a café de paprika
  • 1 cuillère a soupe de coriandre
  • 5 cl de vin blanc
  • 2 cuillère a soupe de concentré de tomates
  • sel, poivre
  • 1 cuillère a soupe d'huile d'olive
Recette certifiée 100% sans IA
pour 4 personnes
préparation : 10 min
cuisson : 15 min

alors pour la pâte a crêpes classique:

ingrédient :
Flêche (Voir ICI) 250 g farine
Flêche (Voir ICI) 3 gros œufs (si vous n'avez pas de gros œufs vous en mettez 4)
Flêche (Voir ICI) 50 cl de lait
Flêche (Voir ICI) 1 cuillère a soupe d'huile
Flêche (Voir ICI) si vous voulez : 2 cuillères a soupe d'eau de pleure d'oranger ( ou de rhum)
Flêche (Voir ICI) 1pinc" de sel
maintenant que vous avez tous les ingrédient on passe à la pratique !

1. Dans un saladier versez la farine et le sel ( creusez un puits pour mieux mélangez les œufs). Ajoutez les œufs, mélangez jusqu'à ce que la préparation soit bien lisse.

2. Délayez progressivement avec le lait (faite le chauffer 1 minute au micro onde pour éviter après de laisser reposer la pâte) ajoutez l'huile.

3. Avant de faire les crêpes vérifiez la fluidité de la pâte : au besoin allongez-la d'un peu d'eau de lait . Et après vous pouvez y allez.

voilà maintenant passons a la garniture! Razz (Ha ouaip :-p)

ingrédient:

Flêche (Voir ICI) 1 oignon
Flêche (Voir ICI) 2 steaks hachés (vous pouvez en mette tant que vous voulez pas trop quand même!)
Flêche (Voir ICI) 3 tomates
Flêche (Voir ICI) 1/2 cuillère a café de cumin
Flêche (Voir ICI) 1/2 cuillère a café de paprika
Flêche (Voir ICI) 1 cuillère a soupe de coriandre
Flêche (Voir ICI) 5 cl de vin blanc
Flêche (Voir ICI) 2 cuillère a soupe de concentré de tomates
Flêche (Voir ICI) sel, poivre
Flêche (Voir ICI) 1 cuillère a soupe d'huile d'olive

alors attaquons nous a la suite,

1. Pelez et émincez finement l'oignons. Détaillez la viande en petits morceaux. Découpez les tomates en petits dés.

2. Faite revenir l'oignon dans l'huile d'olive. Ajoutez la viande, les tomates, les épices et la coriandre. Laissez cuire quelque minutes.

3. Versez le vin blanc et le concentré de tomates puis faites réduire un peu la sauce. Salez et poivrez.

4. Répartissez la garniture dans les crêpes réchauffées avant de les rouler. Dégustez bien chaud.

TERMINE! Razz (Ha ouaip :-p) Je bondis de joie

Vous me dirai si c'est bon!
allé je vous laisse bizz!

Modifié (janv. 2010)