Aller au contenu

Feuilleté de courgettes aux légumes et au poisson

272 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 2 grosses courgettes
  • 1 petit poireau
  • 500 g de lieu ou d'un autre poisson blanc à chair ferme
  • 500 g de pommes de terre en petits cubes
  • 1 oignon
  • 50 g de margarine
  • 2 tomates séchées
  • 1 chorizo en fines tranches
  • 6 c. à s. de vin blanc
Recette certifiée 100% sans IA
Feuilleté de courgettes

Pour 4 personnes

Ingrédients

2 grosses courgettes
1 petit poireau
500 g de lieu ou d'un autre poisson blanc à chair ferme
500 g de pommes de terre en petits cubes
1 oignon
50 g de margarine
2 tomates séchées
1 chorizo en fines tranches
2 tomates
6 c. à s. de vin blanc
Thym
Poivre de Cayenne
Sel et poivre

Préparation : 30 minutes
Cuisson : 35 minutes

Préparation
Coupez les courgettes en fines tranches dans le sens de la longueur (avec une mandoline) et le poireau en fines rondelles.
Hachez l'oignon et faites-le revenir dans la margarine avec le lieu et les cubes de pommes de terre.
Faites cuire jusqu'à ce que le poisson se décompose.
Ajoutez les rondelles de poireau et mouillez avec la moitié du vin blanc.
Assaisonnez avec du sel, du poivre, du thym et du poivre de Cayenne. Coupez les tomates séchées en petits morceaux et mélangez-les avec la préparation à base de poisson.
Dans un plat allant au four, formez quatre « millefeuilles » en déposant une tranche de courgette, une couche de farce, quelques rondelles de chorizo.
Renouvelez l'opération. Terminez avec quelques rondelles de saucisson.
Mouillez avec le reste de vin blanc.
Recouvrez d'une feuille de papier aluminium et enfournez à 180°C durant 20 min.
Servez avec des tomates fraîches pelées et épépinées, coupées en petits cubes.

Modifié (juil. 2005)