Ingrédients
Équivalences
- 4 oignons haches
- huile d'olive
- 800 gr de tomates peles coupees en dés
- 4 gousses d'ail presses
- herbes de provence
- sel
- poivre
- 400 gr de thon
- 100gr de tres petites crevettes
- 7 oeufs
hier pour la fete des peres j'ai innove :cette recette peut tres bien etre servi en entree ou bien en bouchees pour l' apero mais encore en repas
flan au thon et crecettes a la provencale
4 oignons haches
huile d'olive
800 gr de tomates peles coupees en des
4 gousses d'ail presses
herbes de provence
sel poivre
400 gr de thon
100gr de tres petites crevettes
7 oeufs
faire revenir les oignons ds l'huile
ajoutez les tomates ,l'ail,l'herbe deprovence, sel et poivre
laissez mijoter 5 bonnes minutes
hors feu , ajoutez le thon et melangez avec les oeufs battus
cuire 25 min.a150°

voila la photo
vous donnerez des nouvelles j'espere
flan au thon et crecettes a la provencale
4 oignons haches
huile d'olive
800 gr de tomates peles coupees en des
4 gousses d'ail presses
herbes de provence
sel poivre
400 gr de thon
100gr de tres petites crevettes
7 oeufs
faire revenir les oignons ds l'huile
ajoutez les tomates ,l'ail,l'herbe deprovence, sel et poivre
laissez mijoter 5 bonnes minutes
hors feu , ajoutez le thon et melangez avec les oeufs battus
cuire 25 min.a150°

voila la photo
vous donnerez des nouvelles j'espere