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Noix de pétoncles, sauce morney sur lit d'épinards

1 réponse · 2814 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • Noix de pétoncles
  • Sauce morney
  • Épinards
Recette certifiée 100% sans IA
je suis nouvelle sur le site et ca fait plaisir d'avoir des réponses et surtout de bonne idée ...

J'aimerai bien avoir ta recette de noix de pétoncles, sauce morney sur lit d'épinards.

merci bonne soirée a vous
2 Recette

Pétoncles au beurre, épinards et citron

Ingrédients Équivalences
  • 350 gr de noix de pétoncles
  • 8 H de lait
  • 20ml de beurre ou margarine
  • 1 gousse d'ail pillée
  • 1 oignon vert
  • sel
  • poivre
  • 20ml de farine
  • 5 ml de jus de citron
  • 300gr d'épinard
  • huile de maïs
  • zestes de citron et d'oignons verts
Recette certifiée 100% sans IA
Pour 4 portions
Flêche (Voir ICI) Des pétoncles 350 gr les faire tremper dans du lait 8 H, j'utilise des congelés que je fait décongeler dans le lait.
Flêche (Voir ICI) reserver le lait
Flêche (Voir ICI) faire fondre 20ml de beurre ou marg.à feux doux y faire cuire une gousse d'ail pillée et un oignon vert +/- 4 min.
Flêche (Voir ICI) ajouter sel poivre et 20ml de farine, le lait faire cuire jusqu'à une sauce épaisse.(sauce bechamelle) Ajouter 5 ml de jus de citron et mélanger. reserver
Flêche (Voir ICI) cuire 300gr d'épinard, réserver.
Flêche (Voir ICI) Dans une poële chauffer de l'huile de maïs et y frire les pétoncles
(perso, je retire les coraux que je ne met que vraiment à la fin)
Flêche (Voir ICI) disposer les épinards dans un plat garnir de pétoncles napper de sauce, parsemer de zestes de citron et d'oignons verts
Flêche (Voir ICI) servir.
Vesion papy: Du fromage(gruyerre par ex.) rapé ajouté à la sauce(sauce morney).
Flêche (Voir ICI) Garnir des quaquelons individuels.
Flêche (Voir ICI) chapelure et gratiner OUaha c'est trop bon !
Bon appetti Papy