Ingrédients
Équivalences
- 1 pâte feuilletée
- 3 tomates coupées en petits dés
- 1 courgette coupée en petits dés
- 1/2 piment rouge doux
- des petits pois frais cuits
- 1 dizaine d'olives vertes coupées en 2
- 3 échalotes émincées
- 20 cl de crème fraiche épaisse
- 100g de gruyère râpé
- un peu de semoule pour le fond de tarte
- sel,poivre,thym
Quiche aux 5 légumes
Ingrédients :
1 pâte feuilletée.
3 tomates coupées en petits dés.
1 courgette coupée en petits dés.
1/2 piment rouge doux.
des petits pois frais cuits.
1 dizaine d'olives vertes coupées en 2.
3 échalotes émincées.
20 cl de crème fraiche épaisse.
100b g de gruyère râpé.
1 peu de semoule pour le fond de tarte.
sel,poivre,thym.
étaler la pâte feuilletée dans une tôle a tarte.
dans un saladier mélangé:
les petits pois,courgette,tomates,piment,les olives,échalotes.
ensuite verser dans la pâte.
dans un grand bol mélangé:
la crème fraiche,le râpé,sel,poivre,thym,le piment en poudre.
verser dessus les légumes.
cuire au four chaud.200°C à 180°C = 30 mn, a 40 mn,selon le four.
Ingrédients :
1 pâte feuilletée.
3 tomates coupées en petits dés.
1 courgette coupée en petits dés.
1/2 piment rouge doux.
des petits pois frais cuits.
1 dizaine d'olives vertes coupées en 2.
3 échalotes émincées.
20 cl de crème fraiche épaisse.
100b g de gruyère râpé.
1 peu de semoule pour le fond de tarte.
sel,poivre,thym.
étaler la pâte feuilletée dans une tôle a tarte.
dans un saladier mélangé:
les petits pois,courgette,tomates,piment,les olives,échalotes.
ensuite verser dans la pâte.
dans un grand bol mélangé:
la crème fraiche,le râpé,sel,poivre,thym,le piment en poudre.
verser dessus les légumes.
cuire au four chaud.200°C à 180°C = 30 mn, a 40 mn,selon le four.
betounette.
