Ingrédients
Équivalences
- 4 ou 5 carré ou filet de colin surgele
- 7 ou 8 pommes de terre vapeur
- 7 oeufs battus en omelette
- oignon
- persil
- coriandre
- sauce harissa
- 4 épices ras el hanout
Quiche de poisson
( 4 ou 5 carre ou filet de colin surgele), pomme de terre vapeur( 7 ou 8 , les faire cuire et les écraser ajoute 7 oeuf battu en omelette , oignon persil coriandre, capre sauce harissa, 4 epices ras el hanout. ( cette quiche tient environ pour 6 personnes)
th 7 pendant 35_40 min c'est un pure delice a manger chaud ou froid a deguster avc une sauce de tomates poivron (chaude ou froise aussi)
( 4 ou 5 carre ou filet de colin surgele), pomme de terre vapeur( 7 ou 8 , les faire cuire et les écraser ajoute 7 oeuf battu en omelette , oignon persil coriandre, capre sauce harissa, 4 epices ras el hanout. ( cette quiche tient environ pour 6 personnes)
th 7 pendant 35_40 min c'est un pure delice a manger chaud ou froid a deguster avc une sauce de tomates poivron (chaude ou froise aussi)