Ingrédients
Équivalences
- 1/2 litre de lait
- 3 oeufs
- 125 g de farine
- 100 g de râpé
- 2 boites de sardines à la tomate (115 grs, sauce et poissons écrasés)
QUICHE SANS PÂTE
Pour la garniture de base, il faut :
1/2 litre de lait
3 oeufs
125 g de farine
100 g de râpé
Mélanger le tout (au robot, très rapide sinon au fouet) verser dans un plat à tarte beurré et rajouter la garniture choisie:
océane :
2 boites de sardines à la tomate (115 grs, sauce et poissons écrasés
Pour la garniture de base, il faut :
1/2 litre de lait
3 oeufs
125 g de farine
100 g de râpé
Mélanger le tout (au robot, très rapide sinon au fouet) verser dans un plat à tarte beurré et rajouter la garniture choisie:
océane :
2 boites de sardines à la tomate (115 grs, sauce et poissons écrasés
Modifié (mai 2003)