Ingrédients
Équivalences
- farine
- 1 oeuf
- 2 cs huile d'olive
- sel
- 1cc sucre
- une pincée de poivre
- pdt et carotte en purée
- choux fleur
- broccoli
- pdt
- carotte
- haricot verts
- poivron grille
- courgette
- 4 oeufs
- 2 cs lait
- 2 cs fromage blanc
- fromage râpe
Tarte aux légumes
pâte:
farine
1 oeuf
2 cs huile d'olive
sel
1cc sucre
une pincée de poivre
pdt et carotte en purée
travailler la pâte. Ajouter de l'eau si nécessaire. Precuire la pâte pendant 15 minutes a 175 deg.
Garniture:
- choux fleur
- broccoli
- pdt
- carotte
- haricot verts
- poivron grille
- courgette
Cuire les légumes séparément. Les mettre dans le fond de tarte.
Melanger
- 4 oeufs
- 2 cs lait
- 2 cs fromage blanc (la vache ou phila par ex)
- fromage râpe
Verser sur le fond de tarte et cuire au four pendant env 45 min. On peut aussi mettre du fromage râpe par dessus.
pâte:
farine
1 oeuf
2 cs huile d'olive
sel
1cc sucre
une pincée de poivre
pdt et carotte en purée
travailler la pâte. Ajouter de l'eau si nécessaire. Precuire la pâte pendant 15 minutes a 175 deg.
Garniture:
- choux fleur
- broccoli
- pdt
- carotte
- haricot verts
- poivron grille
- courgette
Cuire les légumes séparément. Les mettre dans le fond de tarte.
Melanger
- 4 oeufs
- 2 cs lait
- 2 cs fromage blanc (la vache ou phila par ex)
- fromage râpe
Verser sur le fond de tarte et cuire au four pendant env 45 min. On peut aussi mettre du fromage râpe par dessus.
