Ingrédients
Équivalences
- 150g de thon au naturel
- 100g de saumon
- 1 oeuf dur
- 2 oeufs
- 1 yaourt nature
- 1 c à s de lait
- 20g de farine
- 1 c à s d'estragon
- huile d'olive
- sel poivre
Terrine saumon et thon
coucou ! j'ai tester une recette génial!
je vous la donne avec les photos en avant premières !
il faut:
150 g de thon au naturel( boite de 200 g mais 150 g égouter)
100 g de saumon
1 oeuf dur
2 oeufs
1 yaourt nature
1 c à s de lait
20 g de farine
1 c à s d'estragon
huile d'olive
sel poivre
faire revenir l'oeuf dur "broyer avec la cuillère en boit" avec le saumon (en petit morceau) et le thon émietté avec de l'huile d'olive
salé poivrer
mélanger ds un saladier les 2 oeufs + le yaourt + la c à s de lait + les 20 g de farine + le sel + le poivre
mélanger , apres cuisson de 5 min les poissons/oeuf avec le mélange
mettre en moule (moi j'ai fait des individuels)
au four à 160 °C pendant 20 25 minute!
et voila le tour est jouer !
c'est super bon
donc moi j'ai placer la terrine (chaude) en assiètte avec 2 feuilles de salade , un peu de riz et une vinaigrette ! j'ai adoré ! mon chéri aussi (lui qui n'aime pas le poisson
)
coucou ! j'ai tester une recette génial!
je vous la donne avec les photos en avant premières !
il faut:
150 g de thon au naturel( boite de 200 g mais 150 g égouter)
100 g de saumon
1 oeuf dur
2 oeufs
1 yaourt nature
1 c à s de lait
20 g de farine
1 c à s d'estragon
huile d'olive
sel poivre
faire revenir l'oeuf dur "broyer avec la cuillère en boit" avec le saumon (en petit morceau) et le thon émietté avec de l'huile d'olive
salé poivrer
mélanger ds un saladier les 2 oeufs + le yaourt + la c à s de lait + les 20 g de farine + le sel + le poivre
mélanger , apres cuisson de 5 min les poissons/oeuf avec le mélange
mettre en moule (moi j'ai fait des individuels)
au four à 160 °C pendant 20 25 minute!
et voila le tour est jouer !
c'est super bon
donc moi j'ai placer la terrine (chaude) en assiètte avec 2 feuilles de salade , un peu de riz et une vinaigrette ! j'ai adoré ! mon chéri aussi (lui qui n'aime pas le poisson
)
