Ingrédients
Équivalences
- 8 noix de st Jacques
- 6 gambas (cuites)
- 14 crevettes roses (cuites)
- 2 bonnes c à soupe de cocktail de fruits de mer
- 1 carotte
- 1 poireau
- 1 briquette de crème liquide de 20cl
- 1 verre de vin blanc sec
- matière grasse
- 1 c à café d'épices pour poisson
- sel et poivre

Cassolettes de st Jacques aux légumes et à la crème
Une recette prise sur un site et revisitée




Ingrédients: (pour 2 pers)
8 noix de st Jacques
6 gambas (cuites)
14 crevettes roses (cuites)
2 bonnes c à soupe de cocktail de fruits de mer
1 carotte
1 poireau
1 briquette de crème liquide de 20cl
1 verre de vin blanc sec
matière grasse
1 c à café d'épices pour poisson
sel et poivre
Préparation:
Eplucher, laver et couper en petits dès la carotte.
Les faire cuire dans une eau salée et les égoutter.
Couper le poireau en petits tronçons, laver et éponger.
Dans 1 poêle: faire fondre la matière grasse.
Y ajouter les tronçons de poireau et les faire cuire doucement, ajouter les dès de carotte.
Bien mélanger et laisser mijoter 5mn env.
Ajouter la 1/2 briquette de crème.




Saler, poivrer et saupoudrer d'épices pour poisson.
Verser les 3/4 de cette préparation dans les mini cocottes.
Ajouter dans la poêle le cocktail de fruits de mer et laisser mijoter 2mn env.
Dans cette même poêle, ajouter les noix de st Jacques et arroser avec le vin blanc.
Laisser mijoter 1mn env puis les disposer dans les mini cocottes.




Ajouter le reste de crème liquide dans la poêle, rectifier l'assaisonnement.
Faire réduire.
Verser le tout dans les 2 mini cocottes.
Couvrir et mettre au four 10mn.
Préparer les 2 brochettes de crevettes roses.
Déposer les mini cocottes au centre des assiettes et sur le dessus les brochettes.
Et garnir les assiettes de gambas.





Bon appétit à tous
8 noix de st Jacques
6 gambas (cuites)
14 crevettes roses (cuites)
2 bonnes c à soupe de cocktail de fruits de mer
1 carotte
1 poireau
1 briquette de crème liquide de 20cl
1 verre de vin blanc sec
matière grasse
1 c à café d'épices pour poisson
sel et poivre
Préparation:
Eplucher, laver et couper en petits dès la carotte.
Les faire cuire dans une eau salée et les égoutter.
Couper le poireau en petits tronçons, laver et éponger.
Dans 1 poêle: faire fondre la matière grasse.
Y ajouter les tronçons de poireau et les faire cuire doucement, ajouter les dès de carotte.
Bien mélanger et laisser mijoter 5mn env.
Ajouter la 1/2 briquette de crème.




Saler, poivrer et saupoudrer d'épices pour poisson.
Verser les 3/4 de cette préparation dans les mini cocottes.
Ajouter dans la poêle le cocktail de fruits de mer et laisser mijoter 2mn env.
Dans cette même poêle, ajouter les noix de st Jacques et arroser avec le vin blanc.
Laisser mijoter 1mn env puis les disposer dans les mini cocottes.




Ajouter le reste de crème liquide dans la poêle, rectifier l'assaisonnement.
Faire réduire.
Verser le tout dans les 2 mini cocottes.
Couvrir et mettre au four 10mn.
Préparer les 2 brochettes de crevettes roses.
Déposer les mini cocottes au centre des assiettes et sur le dessus les brochettes.
Et garnir les assiettes de gambas.





Bon appétit à tous





