Ingrédients
Équivalences
- 3 boites de thon
- 4 oeufs
- 3 c à s de crème fraiche
- 1 c à c d'harissa (ou sauce tomate épicée)
- 1 boite de concentré de tomate
petite recette, toute "bête" , encore donnée par un de mes patients... super facile et très bon, froid avec de la mayo:
3 boite de thon
4 oeufs
3 c à s de crème fraiche
1 c à c d'harissa (je n'en avais pas...j'ai mis une sauce tomate épicée, celle dans laquelle on trempe les petites "choses" apéro)
1 boite de concentré de tomate
On mélange tout ça et on met au four 45 min, four T6-7
On laisse réfroidir, on met au frigo et on sert !!!
Bon app'!
3 boite de thon
4 oeufs
3 c à s de crème fraiche
1 c à c d'harissa (je n'en avais pas...j'ai mis une sauce tomate épicée, celle dans laquelle on trempe les petites "choses" apéro)
1 boite de concentré de tomate
On mélange tout ça et on met au four 45 min, four T6-7
On laisse réfroidir, on met au frigo et on sert !!!
Bon app'!