Ingrédients
Équivalences
- 1 pamplemousse
- 1 boîte de thon en miettes
- carottes râpées
- 2 cuillères à soupe de raisins secs
- 3 à 5 feuilles de salade vertes
- 1 tomate
- 100g d'emmental (ou gouda ou comté)
- huile d'olive
- vinaigre balsamique
- sel poivre
- 2 morceaux de sucre
- moutarde
Pamplemousses farcis au thon
Si vous voulez vous régalez, préparez cette recette rafraîchissante trouvé sur le net qui a eu un grand succès auprès de mes invités.
Un pamplemousse
une boite de thon en miettes
carottes râpées
2 cuill a soupe de raisins secs
3 à 5 feuilles de salade vertes
1 tomate
100 g d'emmenthal (ou gouda ou comté...)
râpez les carottes
Epluchez la pamplemousse et essayer de garder sa coque intact. Gardez la chair et la couper en petit morceau.
Coupez en petites lanières la salade verte
la tomate coupée en dés
le fromage coupé en petits dés
Assaisonnez avec de l'huile d'olive , du vinaigre balsamique , sel poivre et 2 morceaux de sucre. Un peu de moutarde .
Remplir le pamplemousse de cette salade. Servir bien frais.
C'est simple et délicieux .
Si vous voulez vous régalez, préparez cette recette rafraîchissante trouvé sur le net qui a eu un grand succès auprès de mes invités.
Un pamplemousse
une boite de thon en miettes
carottes râpées
2 cuill a soupe de raisins secs
3 à 5 feuilles de salade vertes
1 tomate
100 g d'emmenthal (ou gouda ou comté...)
râpez les carottes
Epluchez la pamplemousse et essayer de garder sa coque intact. Gardez la chair et la couper en petit morceau.
Coupez en petites lanières la salade verte
la tomate coupée en dés
le fromage coupé en petits dés
Assaisonnez avec de l'huile d'olive , du vinaigre balsamique , sel poivre et 2 morceaux de sucre. Un peu de moutarde .
Remplir le pamplemousse de cette salade. Servir bien frais.
C'est simple et délicieux .
Modifié (juin 2008)
