Ingrédients
Équivalences
- 180gr de thon
- 90gr de gruyere rapé
- 50gr de concentré de tomate
- 60gr de creme fraiche
- 4 oeufs
- persil
- sel poivre
- 30gr d'oignon haché
Petits bouchons au thon
180gr de thon,
90gr de gruyere rapé,
50gr de concentré de tomate,
60gr de creme fraiche,
4 oeufs,
persil,
sel poivre
30gr d'oignon haché
mixer tous les ingrédients durant 1mn, verser dans les empreintes
,mettre à cuire environ 20mn à 160°
servir tres frais avec de la salade ou accompagné de creme
ou de mayonnaise
bon appetit
180gr de thon,
90gr de gruyere rapé,
50gr de concentré de tomate,
60gr de creme fraiche,
4 oeufs,
persil,
sel poivre
30gr d'oignon haché
mixer tous les ingrédients durant 1mn, verser dans les empreintes
,mettre à cuire environ 20mn à 160°
servir tres frais avec de la salade ou accompagné de creme
ou de mayonnaise
bon appetit