Ingrédients
Équivalences
- 5 belles carottes
- 2 grosses oranges juteuses
- 1 bouquet de Coriandre fraiche
- 1 gousse d'ail (facultatif)
- jus de citron frais
- olives (noire et verte)
- sel, (poivre facultatif)
- 2 C a S d'Huile de Sésame grillé
Voici les beaux pour faire le plein de vitamines et nous préparer a la bronzette, cette recette est facile vite faite et tres appréciées des enfants.
SALADE DE CAROTTES ORIENTALE
INGREDIENTS:
- 5 Belles carottes
-2 Grosses oranges juteuses
- 1 bouquet de Coriandre fraiche
-1 gousse d'ail ( facultatif)
-1 Jus de citron frais
-Olives,( noire et verte)
- Sel, ( poivre facultatif)
-2 C a S d'Huile de Sésame grillé
RALISATION DE LA RECETTE:
Ciseler le bouquet de Coriandre fraiche (réserver)
Raper les carottes
Couper les oranges a vif pour enlever les peaux blanches et couper la chaire en petits morceaux
Mélanger dans un saladier:
Les oranges en morceaux, la coriandre ciseler, les carottes rapées, le jus de citron frais, les 2 C a S d'huile de césame grillé, le sel, le poivre.
Dresser le tout sur un plat, et décorer avec les olives.
TRES BON APPETIT
SALADE DE CAROTTES ORIENTALE
INGREDIENTS:
- 5 Belles carottes
-2 Grosses oranges juteuses
- 1 bouquet de Coriandre fraiche
-1 gousse d'ail ( facultatif)
-1 Jus de citron frais
-Olives,( noire et verte)
- Sel, ( poivre facultatif)
-2 C a S d'Huile de Sésame grillé
RALISATION DE LA RECETTE:
Ciseler le bouquet de Coriandre fraiche (réserver)
Raper les carottes
Couper les oranges a vif pour enlever les peaux blanches et couper la chaire en petits morceaux
Mélanger dans un saladier:
Les oranges en morceaux, la coriandre ciseler, les carottes rapées, le jus de citron frais, les 2 C a S d'huile de césame grillé, le sel, le poivre.
Dresser le tout sur un plat, et décorer avec les olives.
TRES BON APPETIT