Ingrédients
Équivalences
- 200g de mâche
- 100g d'épinard
- 1 betterave crue
- 1/4 de poivron rouge
- 1/2 oignon
- 1 boite de thon entier
- 10 radis
- vinaigrette classique
Pour 2 personne
Ingredients:
200g de mâche
100g d'épinard
1 betterave crue
1/4 de poivron rouge
1/2 oignon
1 boite de thon entier
10 radis
+ une vinaigrette classique
Marche a suivre:
1 Preparer votre vinaigrette
2 Nettoyer la salade, l'essorer et la disposer dans les assiettes
3 Mettre le thon au centre de la salade
4 Couper les radis en rondelles, les ajouter
5 Eplucher la betterave, la râper et la disposer dans l'assiette
6 Couper l'oignon et le poivron en fine lamelles et les parsemer sur la salade
Ingredients:
200g de mâche
100g d'épinard
1 betterave crue
1/4 de poivron rouge
1/2 oignon
1 boite de thon entier
10 radis
+ une vinaigrette classique
Marche a suivre:
1 Preparer votre vinaigrette
2 Nettoyer la salade, l'essorer et la disposer dans les assiettes
3 Mettre le thon au centre de la salade
4 Couper les radis en rondelles, les ajouter
5 Eplucher la betterave, la râper et la disposer dans l'assiette
6 Couper l'oignon et le poivron en fine lamelles et les parsemer sur la salade