Ingrédients
Équivalences
- 2 petite escalopes de poulet
- salade verte feuille de chêne ou batavia
- soja frais
- 1 petit morceaux de carotte
- 3 feuilles de menthe
Salade de poulet chinoise avec sa sauce
Ingrédients pour 2 personnes :
(source le grand méchant cook)
Salade verte feuille de chêne ou batavia
Soja frais
2 petite escalopes de poulet
1 petit morceaux de carotte
3 feuilles de menthe
Faites cuire à la vapeur à peine 5 minutes le poulet découpé en fines lamelles.
Ou cuisez-le dans une casserole à feu doux avec un couvercle, pour qu'il cuise sans dorer, et découpez le poulet ensuite.
Mettez le poulet au frigo pour qu'il refroidisse.
Coupez la salade avec un ciseau dans une assiette, mettez au dessus le soja.
Lorsque le poulet un froid (mais pas trop) déposez-le sur la salade et râpez le morceau de carotte avec une râpe, puis ajoutez la menthe ciselée.
Pour la sauce :
2 CS de vinaigre d'alcool blanc
1 CS de sucre de canne ou de sucre blanc
1 CC de moutarde
huile d'arachide
sel et poivre
Commencez par sortir votre batteur...
Mélangez la moutarde, le sucre et le vinaigre jusqu'à ce que le sucre soit fondu.
Maintenant faites comme si vous montiez une mayonnaise...
En versant l'huile petit à petit, jusqu'à l'obtention d'une sauce épaisse.
Ajoutez le sel et poivre à la fin.
Faites la sauce à la dernière minute, et si elle n'est pas assez épaisse, vous pouvez ajouter une 1/2 feuille de gélatine et placer le bol au congel 5 minutes.
Mélangez bien et servez.
Ingrédients pour 2 personnes :
(source le grand méchant cook)
Salade verte feuille de chêne ou batavia
Soja frais
2 petite escalopes de poulet
1 petit morceaux de carotte
3 feuilles de menthe
Faites cuire à la vapeur à peine 5 minutes le poulet découpé en fines lamelles.
Ou cuisez-le dans une casserole à feu doux avec un couvercle, pour qu'il cuise sans dorer, et découpez le poulet ensuite.
Mettez le poulet au frigo pour qu'il refroidisse.
Coupez la salade avec un ciseau dans une assiette, mettez au dessus le soja.
Lorsque le poulet un froid (mais pas trop) déposez-le sur la salade et râpez le morceau de carotte avec une râpe, puis ajoutez la menthe ciselée.
Pour la sauce :
2 CS de vinaigre d'alcool blanc
1 CS de sucre de canne ou de sucre blanc
1 CC de moutarde
huile d'arachide
sel et poivre
Commencez par sortir votre batteur...
Mélangez la moutarde, le sucre et le vinaigre jusqu'à ce que le sucre soit fondu.
Maintenant faites comme si vous montiez une mayonnaise...
En versant l'huile petit à petit, jusqu'à l'obtention d'une sauce épaisse.
Ajoutez le sel et poivre à la fin.
Faites la sauce à la dernière minute, et si elle n'est pas assez épaisse, vous pouvez ajouter une 1/2 feuille de gélatine et placer le bol au congel 5 minutes.
Mélangez bien et servez.