Ingrédients
Équivalences
- 2 à 3 tomates
- 3 poivrons (rouge, vert et jaune)
- du mais en boite(1 boite)
- des haricots verts frais
- 2 à 3 belles carottes
- des des de jambon
sinon une salade de legume
il te faut:
2 à 3 tomates
3 poivrons (rouge, vert et jaune)
du mais en boite(1 boite)
des haricots verts frais
2 à 3 belles carottes
des des de jambon
cuire (au bain marie, a l'eau bouillante ou au micro onde ) les carottes non peles et les haricots verts prepares
Lavez et nettoyer ls poivrons puis les coupes en petits des de mm taille
proceder de meme avec la tomate (epepinez svp)
Pelez les carottes puis les couper en des. Pour les HV couper en petites rondelles de a taille des des de poivron
Dans un saladier preparer la sauce:
1 echalote coupe en rondelle
2 cas de vinaigre de vin ou de cidre
une pincee de sucre (juste pour attenuer l acidite du vinaigre)
sel
Bien meanger jusqu a complete dissolution des cristaux remelanger puis
ajoutez l huile( 3 cas )
versez les legumes mais et jambon y compris.
il te faut:
2 à 3 tomates
3 poivrons (rouge, vert et jaune)
du mais en boite(1 boite)
des haricots verts frais
2 à 3 belles carottes
des des de jambon
cuire (au bain marie, a l'eau bouillante ou au micro onde ) les carottes non peles et les haricots verts prepares
Lavez et nettoyer ls poivrons puis les coupes en petits des de mm taille
proceder de meme avec la tomate (epepinez svp)
Pelez les carottes puis les couper en des. Pour les HV couper en petites rondelles de a taille des des de poivron
Dans un saladier preparer la sauce:
1 echalote coupe en rondelle
2 cas de vinaigre de vin ou de cidre
une pincee de sucre (juste pour attenuer l acidite du vinaigre)
sel
Bien meanger jusqu a complete dissolution des cristaux remelanger puis
ajoutez l huile( 3 cas )
versez les legumes mais et jambon y compris.