Aller au contenu

Taboulé aux endives, pamplemousses et menthe

456 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 6 endives
  • 200grs de semoule pour couscous
  • 200grs de pamplemousse rosé en dés
  • 2 citrons
  • 2 1/2 verres d' eau tiède
  • 3 CS de raisins blonds secs
  • 6 oignons blancs
  • 4 CS de pois chiches en conserve ( facultatif)
  • 2 bonnes CS de menthe ciselée
  • 5 CS d' huile d' olive
  • sel
  • poivre
Recette certifiée 100% sans IA


Salade sympa et originale:

Taboulé aux endives et au pamplemousse

Pour 4:

6 endives,

200grs de semoule pour couscous, 200grs de pamplemousse rosé en dés,

le jus de 2 citrons, 2 1/2 verres d' eau tiède, 3 CS de raisins blonds secs,

6 oignons blancs, 4 CS de pois chiches en conserve ( facultatif),

2 bonnes CS de menthe ciselée, 5 CS d' huile d' olive, sel , poivre .

Mettre la semoule ds un grand saladier, + le jus des citrons et l' eau .

Mélanger , couvrir et au frigo pour 1heure . Attendre que la semoule ait

bien gonflé.

Ajouter alors les endives en lanières, les dés de pamplemousse, les

oignons blancs finement hachés, les raisins , les pois chiches, la menthe

et l' huile .Saler et poivrer .Bien mélanger le tout ,couvrir et remettre au

frigo pour une bonne heure en remuant de tps en tps .

Servir bien frais .

Avec un BBQ., pour un pique- nique, un buffet froid , ......