Ingrédients
Équivalences
- 4 grosses tomates
- 220g de crevettes roses
- 1 demi concombre
- 1 cac de sauce au soja
- 1 cac de fromage blanc a o%
- persil,sel,poivre
Tomates farcies aux crevettes
recette pour 4 personnes preparation 10mn
4grosses tomates
220g de crevettes roses
1 demi concombre
1cac de sauce au soja
1cac de fromage blanc a o%
1 pincée de cinq epices
1 pointe de muscade
persil,sel,poivre
preparez le concombre: coupez le dans le sens de la longueur.retirez les pepins et couper le en petit dés metter les dans une passoire avec du sel afin de faire degorger 30mn environ
lavez les tomates puis essuyer-les couper un chapeau dans chaque tomate et evider-les recuperer la chair et retirer les pepins couper-la en dés decortiquez les crevettes et mettez-les dans un saladier avec les dés de chair de tomates et de concombres
ajouter la sauce au soja,le fromage blanc et les epices
saler et poivrer remplissez les tomates de cette preparation et metter les au refrigerateur pendant 30mn servez frais
recette pour 4 personnes
recette pour 4 personnes preparation 10mn
4grosses tomates
220g de crevettes roses
1 demi concombre
1cac de sauce au soja
1cac de fromage blanc a o%
1 pincée de cinq epices
1 pointe de muscade
persil,sel,poivre
preparez le concombre: coupez le dans le sens de la longueur.retirez les pepins et couper le en petit dés metter les dans une passoire avec du sel afin de faire degorger 30mn environ
lavez les tomates puis essuyer-les couper un chapeau dans chaque tomate et evider-les recuperer la chair et retirer les pepins couper-la en dés decortiquez les crevettes et mettez-les dans un saladier avec les dés de chair de tomates et de concombres
ajouter la sauce au soja,le fromage blanc et les epices
saler et poivrer remplissez les tomates de cette preparation et metter les au refrigerateur pendant 30mn servez frais
recette pour 4 personnes