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Fromage Blanc au Framboisier

2 réponses · 803 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 400 g de fromage blanc à 20 % de matière grasse
  • 1 cuillerée de crème fraîche épaisse
  • 500 g de framboises
  • 150 g de sucre en poudre
Recette certifiée 100% sans IA
Ingrédients pour 4 personnes :
- 400 g de fromage blanc à 20 % de matière grasse,
- 1 cuillerée de crème fraîche épaisse.

Pour le coulis :
- 500 g de framboises (en conserver 4 pour la décoration),
- 150 g de sucre en poudre.

Préparation :

- Versez le fromage blanc dans une jatte.
- Ajoutez la crème fraîche et fouettez avec une fourchette.
- Placez le fromage blanc et la crème au réfrigérateur.
- Pour le coulis, versez 20 centilitres d'eau dans une casserole, ajoutez le sucre en poudre et remuez avec une cuillère en bois pour favoriser la dissolution.
- Portez à ébullition à petit feu et maintenez l'ébullition 3 minutes.
- Otez du feu et laissez refroidir 5 minutes.
- Pendant ce temps, lavez et équeutez les framboises, essuyez-les bien.
- Placez les framboises et le sirop dans un bol et mixez afin d'obtenir une purée fluide.
- Filtrez à l'aide d'un chinois.
- Quand le fromage blanc est bien frais, versez le coulis dessus, décorez à l'aide d'une framboise entière et servez aussitôt.

Ce dessert est rafraichissant, léger et très bon.

Source : danoe
2
Ca à l'air délicieux mais le problème est que je suis au régime et que la crème fraîche et le sucre, je ne peux pas en manger Pleure ou vraiment très malheureux .
3
tu peux essayer de faire une version régime en modifiant les ingrédients du style :
tu prends du fromage blanc 0 % MG
tu ne mets pas de crème fraîche
et pour le coulis tu ajoutes 75 g au lieu de 150 g de sucre ou tu utilises de l'aspartame en poudre.
C'est une version plus allégée qui doit certainement pas avoir la même saveur mais enfin avec le coulis cela doit être quand même meilleur que nature. C'est mon avis.....
Essaie et peut-être seras-tu surprise Surpris